Sinta-se acolhido(a). Você não está sozinho(a)
Você sente um cansaço constante, uma tristeza profunda que parece não passar, ou perdeu o interesse pelas coisas que antes te faziam bem? Esses podem ser sinais de depressão — e você não precisa enfrentar isso sozinho(a).
A terapia online para depressão é um espaço seguro onde você pode falar sobre seus sentimentos, dores e dificuldades, com acolhimento, empatia e escuta ativa.
O que é a depressão?
A depressão é uma condição emocional que pode afetar o humor, o sono, o apetite, a energia e a autoestima. Mais do que “estar triste”, ela compromete a qualidade de vida e pode tornar simples tarefas do dia a dia extremamente difíceis.
Como funciona a terapia online?
Você pode se cuidar de onde estiver, com mais conforto e privacidade.
Os atendimentos são realizados por videochamada, com total sigilo e profissionalismo.
Sinais comuns de depressão
- Tristeza constante ou sensação de vazio
- Cansaço mesmo após dormir
- Falta de prazer nas atividades diárias
- Alterações no apetite e no sono
- Baixa autoestima ou sentimento de culpa
- Pensamentos negativos recorrentes
Com a psicoterapia online, você pode
- Compreender a raiz emocional do que sente
- Reconstruir sua autoestima e motivação
- Aprender a lidar com pensamentos negativos
- Desenvolver um novo olhar sobre si mesmo(a)
- Sentir-se ouvido(a), sem julgamentos
Vamos conversar?
Se você está passando por um momento difícil, falar com alguém pode ser o primeiro passo para se sentir melhor.
