Você sente que os pensamentos não param? Tem crises de ansiedade, palpitações ou aquela sensação de aperto no peito sem motivo claro? A psicoterapia online para ansiedade pode te ajudar a recuperar o equilíbrio emocional com acolhimento e segurança, no conforto da sua casa.
O que é Ansiedade?
A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo diante de situações de perigo ou incerteza. Porém, quando começa a interferir na rotina, trabalho ou relacionamentos, é hora de buscar apoio.
Na terapia online, você será acolhido(a) em um espaço seguro para entender a origem dos sintomas e aprender estratégias para lidar com eles com mais clareza e autonomia.
Como funciona a terapia online comigo
A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo diante de situações de perigo ou incerteza. Porém, quando começa a interferir na rotina, trabalho ou relacionamentos, é hora de buscar apoio.
Na terapia online, você será acolhido(a) em um espaço seguro para entender a origem dos sintomas e aprender estratégias para lidar com eles com mais clareza e autonomia.
Principais sintomas da ansiedade
- Pensamentos acelerados e preocupações excessivas
- Dificuldade para dormir
- Medo constante ou sensação de ameaça
- Palpitações, suor excessivo, falta de ar
- Sensação de perda de controle
Por que escolher a terapia comigo?
- Escuta empática e sem julgamentos
- Abordagem existencial humanista
- Atendimento flexível e personalizado
- Experiência com casos de ansiedade, crises, medos e inseguranças
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